Gesprächsgruppe Sexualität

Let's talk about sex

Online-Gesprächsgruppe über Sexualität | 11. März 2026 | 19.00 - 20.20 Uhr | online

Warum über Sexualität sprechen wichtig ist

Viele Menschen wünschen sich, offener über Sex sprechen zu können – in Beziehungen, in Freundschaften oder einfach für sich selbst. Doch über Sexualität zu reden fällt oft schwer. Es fehlen Worte, Übung oder ein sicherer Rahmen. Das Thema ist mit Angst, Unsicherheit oder Scham verknüpft.

Dabei zeigt sich immer wieder: Paare, die über ihre Sexualität sprechen können, sind langfristig zufriedener mit ihrer Sexualität. Kommunikation ist ein wesentlicher Bestandteil sexueller Zufriedenheit – und gleichzeitig etwas, das viele nie gelernt haben.

Das ändern wir jetzt: Let’s talk about sex!

Was dich im Online-Gesprächsraum erwartet

Let’s talk about sex ist ein moderierter Online-Gesprächsraum für Menschen, die lernen möchten, über Sexualität zu sprechen, zuzuhören und unterschiedliche Erfahrungen zu verstehen.

In diesem Format geht es nicht um Leistungsdruck oder „besseren Sex“.

Es geht um Kommunikation über Sexualität, um ehrlichen Austausch und darum, Intimität auch sprachlich erfahrbar zu machen. Es geht darum, das Vokabular, um über Sexualität zu sprechen zu erweitern und um das Üben des Redens über Sex.

Bis es schliesslich so normal wird, wie über das Wetter zu reden.

Für wen ist die Gesprächsgruppe geeignet?

Für Menschen, die

  • lernen möchten, über Sex zu sprechen
  • ihre Kommunikation in Beziehungen vertiefen wollen
  • sich Austausch über Sexualität wünschen
  • Sexualität bewusster verstehen und reflektieren möchten

Wie läuft der Austausch über Sexualität ab?

Dich erwartet:

  • ein geschützter Online-Raum für Gespräche über Sexualität
  • moderierter Austausch in kleinen Gruppen
  • Impulse zur Kommunikation über Sex und Intimität
  • Raum für Unsicherheit, Neugier und Reflexion
  • respektvolle, wertschätzende Atmosphäre ohne Bewertung

Organisatorisches & Anmeldung

Wenn du dir wünschst, offener über Sexualität sprechen zu können und einen sicheren Raum für Austausch suchst bist du hier willkommen.

  • Datum & Zeit: Dienstag, 11. März, 19.00 - 20.20 Uhr
  • Ort: Online via «Teams», du bekommst den Link ca. 24h vorher
  • Sprache: Deutsch
  • Kosten: Frei gewählter Betrag zwischen CHF 20 - 45
  • Nächste Termine: 23. Juni, 6. Oktober

Häufige Fragen

Warum ist Kommunikation über Sexualität wichtig?

Studien zeigen, dass Paare, die über ihre Sexualität sprechen können, langfristig zufriedener sind und dass die sexuelle Zufriedenheit zunimmt. Kommunikation schafft Verständnis, Vertrauen und ermöglicht es, Bedürfnisse auszudrücken.

Was passiert in einer Gesprächsgruppe über Sexualität?

In der moderierten Gruppe tauschen sich Teilnehmende über Erfahrungen, Fragen und Perspektiven aus. Es gibt Impulse, aber keinen Druck, Persönliches zu teilen.

Muss ich intime Details über mein Sexualleben erzählen?

Nein. Du entscheidest selbst, was du teilen möchtest. Zuhören ist genauso willkommen wie Sprechen.

Ist das Angebot eine Therapie oder Beratung?

Nein. Der Gesprächsraum ist kein therapeutisches Setting, sondern ein moderierter Austauschraum für Reflexion und Kommunikation.

Für wen ist der Gesprächsraum geeignet?

Für Einzelpersonen oder Paare, die lernen möchten, offener über Sexualität zu sprechen und neue Perspektiven gewinnen wollen.

Brauche ich Vorkenntnisse oder Erfahrung?

Nein. Neugier genügt.
Bis bald!
Miriam Siegenthaler

Sexologin M.A. I Gesprächsbegleiterin

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