Miriam

Miriam Siegenthaler

Sexologin M.A. | FSS

Kommunikations- & Medienbeauftragte FSS

Feldenkrais-Therapeutin i.A.

Aktuelle Tätigkeiten

Sexualtherapeutin in der Gemeinschaftspraxis Somana

Jeweils montags und samstags arbeite ich als Sexualtherapeutin in der Gemeinschaftspraxis Somana in Bern. An den übrigen Tagen biete ich auf Anfrage Online-Sitzungen an. Ich begleite Einzelpersonen, Paare und Menschen in Mehrpersonensettings.

Medienbeauftragte Fachverband Sexologie Schweiz (FSS)

Als Mitglied des FSS-Vorstandes setze ich mich für die berufspolitischen Interessen und das gesellschaftliche und wissenschaftliche Ansehen der Sexologie sowie deren Anerkennung bei Kranken- und Pensionskassen ein.

Buchprojekt 'Sexualität & Vergänglichkeit'

Als Erstautorin schreibe ich momentan zusammen mit der Fotografin & Trauerbegleiterin, Rebecca Doll, an unserem gemeinsamen Buch. Es erzählt die Geschichten von Menschen, die in ihrer Sexualität auf ganz unterschiedliche Art und Weise mit Vergänglichkeit konfrontiert wurden. Denn Sexualität ist ein Leben lang im Wandel. Mehr zum Projekt.

Aufbau eines Study Programs

Ich unterstütze die Zen-Lehrerin, Beate Stolte, beim Aufbau eines Study Programs, welches die Praxis der Meditation erfahrbar und nahbar macht und den Austausch über Achtsamkeit fördert.

Das ist mir wichtig

Ich begleite Menschen mit tiefem Respekt für ihren individuellen Weg und wertschätze den Mut, den es braucht, sich mit der eigenen Sexualität, Verletzlichkeit und Lust auseinanderzusetzen. Mit Sanftheit lade ich Menschen ein, weniger über sich zu urteilen - und mehr zu spüren, zu entdecken und zu bejahen.

Im Zentrum meiner Arbeit steht die sorgfältige Wahrnehmung innerer Prozesse. Dafür biete ich einen sicheren Rahmen, in dem auch Unsicheres, Ambivalenzen, Widersprüchliches und noch Ungeformtes Platz hat. Sexualität, Körper und Beziehung verstehe ich als lern- und wandelbar und als Orte von Lebendigkeit, Selbstermächtigung und Sinn. Es ist mir ein Anliegen, die Selbstwirksamkeit und Entscheidungsfreiheit der Menschen, die ich begleite, zu stärken.

Ausbildungen

  • M.A. Sexologie, isp Zürich in Kooperation mit der Fachhochschule Merseburg
  • Ausbildung zur Feldenkrais-Therapeutin (bis 2028), Biel
  • B.A. Angewandte Sprachen, ZHAW Winterthur
  • B.A. Secondary Education, PH Bern
  • Dipl. Fitnessinstruktorin, Prävensana Bern

Weiterbildungen & Schwerpunkte

Umfangreiche Weiterbildung und Teilnahme an Seminaren in den Bereichen:

Meditation & Achtsamkeit

Achtsamkeit schafft das nötige Körpergewahrsein, um den Moment präsent zu erleben - eine wesentliche Zutat für die Erregungsfähigkeit!

Mindestens zwei Mal jährlich besuche ich Schweigeretreats bei der Zen-Lehrerin Beate Stolte, erst direkte Dharma-Nachfolgerin von Joan Halifax, und übe mich in Stille, Präsenz und im absichtslosen, gegenwärtigen Sein.

Gewaltfreie Kommunikation (GfK)

GfK bietet eine Möglichkeit, den Blick gezielt auf Bedürfnisse zu richten. In der Therapie hilft dies, sexuelle Wünsche und Grenzen aus der Scham-Ecke zu holen und in eine klare, verbindende Sprache zu übersetzen.

Ausbildung am Istituto Marco Ronzani, Basel.

Lösungsfokussierte Kommunikation

Während die GfK hilft, Bedürfnisse hinter sexuellen Konflikten zu verstehen, lenkt die Lösungsfokussierung den Blick auf bereits vorhandene Ressourcen. Bereits gelingende Momente - kein Problem besteht ohne Unterbruch! - werden identifiziert und gezielt verstärkt.

Ausbildung am Istituto Marco Ronzani, Basel.

Systemische Beratung & Systemisches Denken

Sexualität findet nie isoliert statt, sondern ist immer in den Kontext von Lebensumständen, Erfahrungen und Beziehungen eingebettet. Um nachhaltige Veränderungen zu bewirken, betrachten wir diese systemischen Dynamiken und decken die Wechselwirkungen im Beziehungsgefüge auf.

Ausbildung am Istituto Marco Ronzani, Basel.

Ehrliches, unmittelbares Mitteilen

Radical Honesty (Ehrliches, unmittelbares Mitteilen) fördert den Prozess der unmittelbaren Aufrichtigkeit mit sich selbst, der das direkte In-Beziehung-Treten (Inter-Relating) stärkt und den Weg für authentische, wertschätzende Begegnung ebnet.

Diverse längere (8-Tage) und kürzere Retreats (Wochenende) im Bereich Radical Honesty.

In meiner Arbeit verwebe ich Achtsamkeit, GFK, Lösungsfokussierung und systemisches Denken mit Elementen des Ehrlichen Mitteilens. So fördere ich eine Kommunikation (mit sich selbst und anderen), die aufrichtig, bedürfnisorientiert und konsequent auf bereits vorhandene Stärken ausgerichtet ist und den Möglichkeitsraum erweitert.

Publikationen & Veröffentlichungen

  • Masterarbeit (2025): Zusammenhänge zwischen dem Vergänglichkeitsbewusstsein und der sexuellen Zufriedenheit gesunder Frauen im mittleren Lebensalter.

Qualitätssicherung

Ich bilde mich im Rahmen von Kursen, Vorträgen, Fachtagungen und Weiterbildungen regelmässig weiter in den Bereichen Sexologie, Kommunikation, Gesprächsführung, Prozessarbeit, Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Persönlichkeitsentwicklung.

Im Rahmen von themenspezifischer Selbsterfahrung, Intervision & Supervision reflektiere ich Therapieprozesse und meine Rolle als Therapeutin regelmässig.

Mitgliedschaften

The time will come when, with elation you will greet yourself arriving at your own door, in your own mirror and each will smile at the other’s welcome.
Love after Love - Derek Walcott

Ich freue mich, ein Stück Weg mit dir zu teilen.

Herzlich, Miriam