In diesem Workshop arbeiten wir mit unserem Herz, unserem Geist und dem Körper. Wir fragen unser Herz, wonach es sich in Verbindung zu anderen sehnt. Wir nutzen unseren Geist, um Vorstellungen und Bilder über Nähe, Liebe und Verbindung zu hinterfragen und neu zu denken. Wir bewegen unseren Körper, um unsere Grenzen, unsere “Ja” und “Nein” zu spüren und so selbstfürsorglich mit uns selbst in Kontakt zu treten.
Auf dieser Reise werden wir gemeinsam schweigen. Einander zuhören und erzählen. Still zusammensitzen. Uns bewegen. Uns verbal und non-verbal ausdrücken. Uns selbst und den anderen begegnen.
Uns echt, frei und authentisch ausdrücken und gleichzeitig eine tiefe Verbundenheit zu den anderen spüren.
Und mit vielfältigen Übungen aus der Somatischen Meditation, dem Wheel of Consent, Radical Honesty, dem systemischen Denken, der Sexologie und der Beziehungsforschung den Fragen nachgehen: “Wie kann ich achtsam bei mir und in Verbindung sein? Was braucht es dazu? Wie geht das?”.