Unsere Sexualität verändert sich ein Leben lang mit uns mit. Manchmal so, dass sie nicht mehr so erfüllend ist, wie wir sie uns wünschen.
In der Sexualtherapie begleite ich Frauen und Beziehungsmenschen hin zu einer für sie passenden und erfüllenden Sexualität. Wie wäre eine Sexualität für dich, die es wert ist, gewollt und gelebt zu werden?
Ich begleite dich nach dem Modell Sexocorporel und nach dem Grundsatz, dass Sexualität ein Leben lang lern- und veränderbar ist. Im Gespräch legen wir den Fokus auf deine bereits vorhandenen Kompetenzen und Fähigkeiten. Der Entwicklungsprozess wird unterstützt durch Wahrnehmungs-, Achtsamkeits- und Körperübungen. Schliesslich wird Sexualität über den Körper gelebt. Ich schaffe Räume, in welchen du mit all deinen Emotionen und Erfahrungen willkommen bist. Authentisch und echt.
Meine Arbeitsweise ist beeinflusst durch persönliche Erfahrungen und Aus- und Weiterbildungen in Radikaler Ehrlichkeit, Tantra, Meditation, Lösungsfokussierung, Systemischem Denken, Gewaltfreier Kommunikation und Embodiment.
Vieles hat Einfluss auf unsere Sexualität: unsere Beziehungserfahrungen, das Älterwerden, eine Krankheit, Verletzung oder ein Unfall, Tod, Stress, Leistungsdruck, unsere Vorstellungen von Sexualität, gesellschaftliche Bilder, die Suche nach Sinn, Rollenverständnis, unser Körper …
Manchmal verändert sich die Sexualität so, dass sie es nicht mehr wert ist, gewollt zu werden. Daraus resultieren Themen wie:
Oder Fragen wie:
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