Achtsamkeit, Yoga & Energiearbeit als Wege zur Lust - mit Leila

Wie fühlt es sich an, ganz bei dir anzukommen? Deinen Körper ohne Druck und ohne Erwartungen zu bewohnen und zu spüren? Dich mit deiner Lust und Sinnlichkeit zu verbinden - so wie du bist, mit allem, was gerade da ist? Wir laden dich ein, in einem sicheren und achtsamen Raum die Facetten deiner Sinnlichkeit und Lust zu erkunden, die sich durch Achtsamkeitsübungen, Yoga, Energiearbeit, sexologisches Fachwissen, sinnliche Körpererfahrung und offenen Austausch in der Gruppe zeigen wollen.

(Stille) Momente, um mit dir in Kontakt zu kommen - ehrlich, verletzlich und neugierig.

Achtsamkeitsübungen: Übungen, um Empfindungen, Gedanken, Emotionen wahrzunehmen, ohne sie zu bewerten. Diese erhöhte Präsenz für den Moment kann unsere Fähigkeit, Lust und Sinnlichkeit zu spüren, intensivieren.

Yoga: Bewegungen, Atemübungen, energetische meditative Übungen, die dich mit deinem Körper verbinden. Die ideale Grundlage für Sinnlichkeit und Lust.

Energiearbeit: Durch Energieübungen und einer heilenden Tiefenentspannung mit „Holy Sleep“ werden deine Themen zu Lust und Sexualität auch auf feinstofflichler Ebene transformiert.

Sexologisches Fachwissen: Praktisches wissenschaftlich fundiertes Wissen, das dich unterstützt, Lust und Sinnlichkeit zu verstehen und zu nähren.

Sinnliche Körpererfahrung: Sanfte Erkundungen, um die feine Sprache deines Körpers zu entdecken und Lust neu zu erleben.

Offene Gespräche: Austausch in der Gruppe. Von und mit anderen lernen. Gehört, getragen und verbunden sein.

Die Verbindung dieser Angebote lädt dich dazu ein, zu spüren: Was fühlt sich gut an? Wo sind meine Grenzen? Und die Verbindung von Yoga und Achtsamkeit hilft uns, uns dem Moment mit Offenheit hinzugeben - ein Schlüssel für nährende, sinnliche Erfahrungen.

Für dich! Wenn du Lust hast, dich mit deinem Körper und deiner Sinnlichkeit auseinanderzusetzen und dir selbst zu begegnen. Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Raum, um den Körper achtsam und erwartungslos zu spüren - jenseits von richtig und falsch, ohne So-Tun-Als-Ob, dafür mit ganz viel Fürsorge und Präsenz. So dass Sinnlichkeit und Lust in uns selbst als natürliche Erfahrung entstehen dürfen.

Dieses Wochenende ist eine achtsame Einladung zur Selbsterfahrung – sanft, neugierig und ohne Druck. Komm, wie du bist, und entdecke, was entstehen kann, wenn wir uns selbst mit einer offenen Haltung begegnen. Alle Übungen sind Einladungen, du entscheidest jederzeit selbst, wie tief du gehen, oder nicht gehen möchtest.